Ernährung - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Ernährung

Sommerliche Kost

Mit diesen Tipps kann man auch bei Hitze sporteln
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Vielseitig und gesund

Rhabarber besitzt viele Vitamine und Mineralstoffe 
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Nutella

Lebenselixier für LäuferInnen
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Frucht mit wenig Kalorien

Kiwi – reich an Vitaminen und Nährstoffen
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Vitaminreiche Mango

Tropische Frucht ist vor allem süß und gesund
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Gesunde Ernährung wirkt

Wer Leistung bringen möchte im Sport, muss seinen Körper füttern mit (halbwegs) Exzellentem.
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Das saure Multitalent

Die Zitrone stärkt Immunsystem und Abwehrkräfte
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Steirische Käferbohnen

Feuerbohnen sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen
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Huhn und Reis

Die ideale Ernährung hängt von der individuellen Verträglichkeit ab
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