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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Wie alt sind Sie wirklich? Ermitteln Sie Ihr BodyAge!

30.06.2006, 12:00:00
Foto:
MaxFun Sports

Regelmäßiges Training und generell ein gesundes Leben halten jung. Aber wie jung macht Sport wirklich?

Die Firma Polar, marktführend im Bereich Herzfrequenz-Messgeräte, hat ein System entwickelt, das basierend auf objektiven Daten Ihr individuelles BodyAge ermittelt. In verschiedenen international anerkannten Tests werden Ausdauer, Kraft und Flexibilität ermittelt. Ebenfalls berücksichtigt werden Körperdaten wie etwa Körperfett und Blutdruck. Einsatz findet das OwnTest System als Eingangs- und Re-Testsystem in modernen Fitness-Studios und im Gesundheitsbereich.

Was ist das BodyAge?
BodyAge™ ist eine Nenngröße für Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr, die das biologische Alter mit dem Lebensalter vergleicht. Diese leicht verständliche Größe stellt die körperlichen Veränderungen durch Training einfach anhand des Alters dar.
Das Polar OwnTest™ System greift das Thema „biologisches Alter“ oder eben BodyAge auf. Je nach Fitnesszustand kann dieses zum Teil deutlich vom jeweiligen (chronologischen) Lebensalter abweichen. Das System zeigt auf, welches BodyAge man durch ein richtiges Fitnessprogramm erreichen kann und gibt gezielt Trainingsempfehlungen zur Optimierung des BodyAge.

Welche Tests werden gemacht?
Die gesamte Testbatterie basiert auf international anerkannten, wissenschaftlich abgesicherten Standard-Tests. Kriterium für die Ausdauerleistungsfähigkeit ist die VO2max, die maximale Sauerstoffaufnahme-Kapazität. Diese wird mit dem Polar OwnIndex® ermittelt, einem Fitnesstest im Ruhezustand, bei dem Herzfrequenz und Herzfrequenz-Variabilität gemessen werden.
Für die Kraftleistungsfähigkeit stehen drei Standard-Krafttests, die in Kombination miteinander oder optional einzeln durchgeführt werden können: ein interaktiver isometrischer Bizeps-Test, ein Crunch- und/oder Wall Sit-Test. Die Elixia Studios haben sich zum Beispiel für ersteres entschieden, da somit ein ungleicher Trainingszustand im gesamten Oberkörper festgestellt werden kann.
Die Flexibilität schließlich wird mit Hilfe eines Sit & Reach-Tests ebenfalls direkt am System ermittelt.

Bisherige Einsätze und Feedback von Studios
Die Testphase in deutschen Fitness-Studios hat durchwegs positive Rückmeldungen ergeben: „Es gibt kein diagnostisches Sprachgewirr mehr, sondern ein Ergebnis, das jeder versteht.“ – „Dadurch, dass schon kleinste Fortschritte objektiv transparent gemacht werden können, erleben die Mitglieder eine große Motivation. Besonders unfitte Kunden fühlen sich in ihrer Arbeit schnell bestätigt.“ – „Das System vereint Ausdauer- und Krafttests. Durch den Ausdruck der Dokumentation haben die Kunden etwas in der Hand, und sie können die Ergebnisse durch die ausführliche Beschreibung leicht nachvollziehen.“

Zusätzlich erfüllt das Polar OwnTest™ System alle Prüfkriterien der Prae-Fit Arbeitsgemeinschaft Gesundheit-Fitness-Wellness für die im Prüfkatalog aufgeführten Anforderungen der Anamnese und Eingangstestung. Das ist für Studios in Deutschland in der Zusammenarbeit mit Krankenkassen elementar wichtig. Auch in einer Studie über Gesundheit und Fitness in Österreichs Betrieben für die Wiener Gebietskrankenkasse wurde das Polar OwnTest™ System bereits eingesetzt.

Polar OwnTest™ System in Österreich
Nun starten auch österreichische Fitness-Studios mit dem neuen Testing für moderne Studios durch: Bereits seit März 2006 arbeitet das Fitness-Studio Fit and Fun in Judenburg erfolgreich mit dem System. Ab Juni 2006 bieten die drei Elixia Clubs, Wien Millennium, Wien Hütteldorf und Linz Atrium mit dem „Elixia Vitalitäts-Check“ die Möglichkeit, Ihr „wahres“ Alter zu ermitteln und durch ein gezieltes Trainingsprogramm auch zu verbessern.
Einsatz findet das OwnTest System aber auch in Firmen, die auf Gesundheit und Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter besonderen Wert legen. Ein wichtiger Schritt in einer Zeit, wo betriebliche Gesundheitsvorsorge immer wichtiger wird. Gesunde Mitarbeiter sind motivierter und ein wichtiges Kapital.

Ankauf und Verleih
Die Firma Polar, Marktführer im Bereich Herzfrequenz-Messgeräte, bietet diese einzigartige Teststation – das Polar OwnTest™ System – inklusive umfangreicher Einschulung mit verschiedenen Finanzierungsmodellen an. Ein Verleih für einzelne Aktionstage ist eingeschränkt möglich.

Kontakt Polar OwnTest System:
Alexander Eigner
Tel. 0664/834 62 50

Über Polar
Polar Electro, gegründet 1977, ist weltweit führend im Bereich Sportuhren und Herzfrequenz-Messgeräte und ist somit Partner für Gesundheitsförderung und Well-Being im Einklang zwischen Mensch und Umwelt. Polar Produkte repräsentieren den letzten Stand der Technik im Bereich Herzfrequenz und Leistungsmessung für Training im Bereich Fitness, Laufen, Radfahren, Outdoor Sport und Gewichtsmanagement.
Mit dieser umfangreichen Produktpalette hilft Polar allen sportlich Aktiven und denen, die es werden wollen, ihren Körper zu verstehen, um das angestrebte Fitnessziel, neue persönliche Bestzeiten oder einfach einen gesünderen Lebensstil zu erreichen.
Polar Electro konzentriert sich auf die Entwicklung, Produktion und Vermarktung von Sportuhren und Herzfrequenz-Messgeräten. Neben dem Hauptsitz in Oulu, Finnland, operiert Polar in über 60 Ländern. Die wichtigsten Märkte sind Europa und Nordamerika.

Polar Electro GmbH

Link: www.polar-austria.at

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