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Nachrichtenarchiv 10/2009

Tipps & Trends

Nochmal richtig Gas geben

Bei Run4Free fünf Startplätze für den Citylauf Bochum gewinnen.
Triathlon

Von Sydney über Hamburg nach Budapest

In der australischen Metropole starten die ITU World Championship Series 2010.
Mehr Sport

Stroke and Stride

Der Sommer steht bevor – auf der Südhalbkugel.
Training

Progressivläufe

Ebenso wie jedes andere Training auch gibt es im Falle des Ausdauertrainings bestimmte Methoden.
Triathlon

Vorjahressieger Craig Alexander gewinnt beim Ironman Hawaii

Am 10. Oktober haben sich 48 österreichische Athleten auf Big Island/Hawaii mit den Eisernsten unter der Sonne gemessen.
International

Teilnehmerrekord wurde beim München Marathon nur ganz knapp verpasst

Vor allem auf dem Marienplatz, im Englischen Garten und im Ziel im Olympiagelände kochte die Stimmung am 11. Oktober gewaltig.
Laufsport

Rauf auf den Kahlenberg

Der Hausberg der Wiener stand am 11. Oktober bereits zum 20ten Mal im Zeichen des Laufsports. 124 Läuferinnen und Läufer sahen auch heuer wieder das Ziel ganz oben beim ORF-Sender.
Training

Warum überhaupt jetzt schon mit dem Kräftigen beginnen

Gelenke, Bänder und Sehnen brauchen etwa 2-3x so lang wie die Muskulatur um sich anzupassen.
Ernährung

Typ 2 Diabetes muss nicht sein, ist aber immer öfter

Fast food, Süßigkeiten und anderer Mist, der in Massen genossen wird, kombiniert mit der einzigen Bewegung, die des Daumens der rechten Hand, der die Fernbedienung des Fernsehers steuert.
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