Nachrichtenarchiv 12/2011

International

Ein weiterer Meilenstein in der Geschichte des München Marathon

Während der nächsten drei Jahre werden die Deutschen Marathon-Meisterschaften im Rahmen des München Marathon stattfinden.
Frauen Fitness

Hurra, ich kann gehen!

Was bringen ultraleichte Stöcke, die sich anfühlen wie Luft? Könnte man dann nicht gleich ohne herumspazieren?
Damals

Positionswechsel - früher war es ziemlich einfach

Zumindest hatte es den Anschein danach: man schraubte einen Aufleger auf sein Stahl- oder bestenfalls Alurad und knallte die 40km in vollkommen überstreckter Position runter.
Triathlon

Koppeltraining beim Triathlon

Dass Triathlon nicht einfach die Summe aus drei Einzelzeiten plus ein paar Zerquetschte fürs Wechseln ist, dürfte sich schon herumgesprochen haben.
Training

Trainingspläne sind prinzipiell da, um eingehalten zu werden, keine Frage.

Doch wo hört die Fremdverantwortung auf, wo fängt die Eigenverantwortung an?
Laufsport

Es ist noch viel zu tun!

Diesen Herbst wurden Fabelweltrekorde im Marathon gelaufen. Was bringt uns das Laufsportjahr 2012?
Ernährung

Maroni - gesunde Sattmacher

In der Weihnachtszeit denkt kaum jemand an gesunde, kalorienarme Ernährung. Die Edelkastanie hat einen niedrigen Fettgehalt von zwei Prozent. Plus Maroni Kochrezepte.
Frauen Fitness

Missverständniss Fettverbrennung

Eine Handvoll immer noch weit verbreiteter Missverständnisse finden sich rund um das Thema Fettverbrennung.
Laufsport

Der schönste Lauf des Jahres rückt wieder näher!

Weihnachtsstimmung pur im stimmungsvoll dekorierten Park des Märchenschloss Grafenegg am 18. Dezember! Tolles Rahmenprogramm und Bewerbe zwischen 2,5 und 10km warten auf alle Sportler und Zuseher.
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