Nachrichtenarchiv 11/2014

Gesundheit

Ein Drittel der Weltbevölkerung ist zu dick

Es wäre also längst an der Zeit, etwas dagegen zu tun, bloß was?
Laufsport

Indoor Running

Ein „echtes“ Training draußen ersetzt das Indoor-Training allerdings nicht ganz.
Fitness

Functional Fitness

Auf ins nächste Functional Center, einschulen lassen und sich und seinem Körper etwas Gutes tun!
Ernährung
Retro

Bilder vom Lusthaus 10km 1989 und Graz Marathon 1995

Neu in unserem Laufsport Archiv - Lusthaus 10km 1989 und Graz Marathon 1995
Training

Trainingsprinzipien – Prinzip der progressiven Belastung

Viele Laufanfänger machen den gleichen Fehler.
Training

Spaßtraining

Darf das Training auch Spaß machen?
Ernährung

Sport sollte keinesfalls als Freikarte zur wahllosen Völlerei gesehen werden

Dass Ernährung und Sport zwei Dinge sind, die in enger Gegenabhängigkeit zusammen gehören, steht außer jeder Frage!
Laufsport

Laufeinstieg

Die meisten Menschen, mit denen man spricht – und die vor allem KEINE Läufer sind – meinen, dass Laufen verrückt und unfassbar anstrengend sei.
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